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湖南:古老養生功法進社區

2019年07月24日 14:10:21 來源: 新華網

  新華社長沙7月23日電(記者帥才)五禽戲、太極拳、馬王堆導引術……湖南中醫藥大學傳統保健隊的隊員們到社區傳授這些古老功法時,總能吸引很多社區居民的目光。保健隊隊員鐘良告訴記者,“我們到長沙很多社區教學,現在已經開展了一百多場教學活動和表演活動了。”

  湖南中醫藥大學體育藝術學院副教授龍專介紹,傳統保健隊將中醫藥與健身氣功融合在一起,隊員們主要研習五禽戲、八段錦、易筋經、七星功、馬王堆導引術、六字訣、太極養生杖等健身氣功。現在有15名隊員,隊員們基本上都是“80后”“90后”。

  記者了解到,馬王堆導引術改編自兩千多年前的《導引圖》,動作舒緩、柔美,更適應現代人練習。從2016年開始,馬王堆導引術成為湖南中醫藥大學學生的體育必修課,如今每年都有4000多名學生研習這套古老功法。

  “我們不僅希望學生練習養生功法,更致力于將中醫與體育融合,讓傳統養生功法走出校門,讓其走進社區、走進機關、走進街道,走到老百姓身邊去。”龍專說。

  2015年開始,湖南省中醫藥大學傳統保健隊隊員到長沙多個社區開展傳統保健功法推廣教學活動,讓很多社區居民體會到傳統保健功法的魅力。

  保健隊隊員陳靜茹告訴記者,很多學員都是老年人,他們非常喜歡養生功法,其中五禽戲和馬王堆導引術最受歡迎。

  長沙市白鶴小區的居民潘亞飛非常喜歡學習養生功法,她不僅自己練習,還建立了微信群,督促社區居民一起練習,她說,“學習養生氣功能讓我氣定神閑,心平氣和。”

[責任編輯: 劉揚 ]
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